在2017年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
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59.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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677 千卡
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脂肪: 31.86克 | 蛋白质: 41.34克 | 碳水物: 61.46克.
午餐: Lasanha de Berinjela, Salada de Alface com Vegetais Variados, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 晚餐: Carne de Vaca Assada, Seara Linguiça Toscana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 小食/其他: Café com Leite Integral, Bauducco Torrada Multigrãos (2). 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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