在2017年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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443 千卡
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脂肪: 18.55克 | 蛋白质: 21.72克 | 碳水物: 49.46克.
午餐: Чай, Омлет или Яичница с Овощами. 晚餐: Хлеб Зерновой, Чай, Омлет или Яичница с Овощами. 小食/其他: Байкальский Биойогурт 2,5%, Дыня. 更多的......
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一个星期减少11.2 公斤
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