在2017年08月14日体重纪录(没有日志纪录)
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71.2 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1931 千卡
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脂肪: 143.31克 | 蛋白质: 119.09克 | 碳水物: 37.81克.
早餐: CarbZone Low Carb Bröd, Skogaholm Limpa, Café, Wästgöta kloster Munkens Svarta 31%, Manteiga (com Sal), Queijo Parmesão (Duro). 午餐: Ovo Mexido, Crystal Água com Gás, Nestlé Creme de Leite, Aviação Manteiga com Sal. 晚餐: Seara Brócolis Congelado, Queijo Mozzarella, Nestlé Creme de Leite, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Porco do Lombo (Filé). 小食/其他: Abacate, Nestlé Leite em Pó Ninho, Norrmejerier Vispgrädde. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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