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snakeyjane的日记, 2017年08月9日

在2017年08月9日体重纪录(没有日志纪录)
57.5 公斤 最近减少: 9.6 公斤.    还有: 0.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年08月9日:
1360 千卡 脂肪: 80.53克 | 蛋白质: 69.48克 | 碳水物: 77.91克.   早餐: Cantaloupe Melons, SCD Peanut Butter Brownies. 午餐: Watermelon, Extra Virgin Olive Oil, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Wild Planet Wild Sardines in Olive Oil & Lemon, Arugula Lettuce. 晚餐: Cabernet Sauvignon Wine, Broccoli, Cauliflower mash, No-carb Meatballs. 小食/其他: Endangered Species Chocolate Extreme Dark Chocolate 88%. 更多的......
一个星期减少12.7 公斤

10支持者    支持   

评论 
Proud of you! 
2017年08月14日 会员:: From371to184
Woohoo! Yay. Great drop 👍 
2017年08月14日 会员:: ClarityAnn
Thank you, both! 
2017年08月14日 会员:: snakeyjane

     
 

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