在2017年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1138 千卡
|
脂肪: 56.67克 | 蛋白质: 55.11克 | 碳水物: 104.10克.
早餐: Сыр Гауда, Черешня, Избенка Кефир 1%, Пятерочка Банан, Избенка Творог 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Овсяная Крупа. 午餐: Любятово Галеты с Отрубями, Дымов Колбаса Краковская, Оливковое Масло, Укроп, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 晚餐: Сыр Бри. 小食/其他: Кофе Латте. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|