在2017年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
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79.6 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 17.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1341 千卡
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脂肪: 49.59克 | 蛋白质: 67.00克 | 碳水物: 165.77克.
早餐: Фрукторешки Цукаты Ананаса, Золотой Колос Пирог Песочный с Вишней. 午餐: Махеевъ Джем Лимонный, Азбука Вкуса Запеканка Творожная, Зеленое Яблоко, Азбука Вкуса Гратен Картофельный с Мясом. 晚餐: Белый Город Молоко 2.5%, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Банан. 更多的......
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2246 千卡
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运动:
板網球 - 20 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 40 分钟, 清洁 - 20 分钟, 休息 - 14 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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