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Luise Freiheit的日记, 2017年08月14日

在2017年08月14日体重纪录(没有日志纪录)
77.9 公斤 最近减少: 21.1 公斤.    还有: 7.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年08月14日:
914 千卡 脂肪: 45.11克 | 蛋白质: 30.66克 | 碳水物: 105.00克.   午餐: Salzgurken, Alnatura Salami Snack. 晚餐: Gurke (mit Schale), Gemischte Blattsalate, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Pellkartoffeln, Cocktailtomaten, Speckwürfel, Pilze, Petersilie, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Zucker, Milbona Schmand, Zwiebeln. 小食/其他: Zwetschgen, Brombeeren. 更多的......
2274 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤

27支持者    支持   

评论 
Moin Moin Luise, wünsche dir einen guten Start in die neue Woche! ☕️🌺 
2017年08月14日 会员:: B. Margot
Morgen Luise😁 
2017年08月14日 会员:: calpe2012
Guten Morgen Luise ! - guter Einstieg in die Woche !  
2017年08月14日 会员:: Reisefigur
Moin Luise.Einen schönen tag und ein tolles Spiel wünsche ich dir. 
2017年08月14日 会员:: Angy0307
Danke Euch, danke Angy!! 😘 
2017年08月14日 会员:: Luise Freiheit
Gerne doch. :) 
2017年08月14日 会员:: Angy0307
Suppi....EMAIL PG 
2017年08月14日 会员:: H-G.
Danke für s Drauf-aufmerjsam-machen, Schnarchy. Bin zu 99,9% übers Handy drin und kriege die PNs so meist nicht mit. Du hast Antwort. 😃 
2017年08月14日 会员:: Luise Freiheit

     
 

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