在2017年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
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53.2 公斤
最近减少: 28.5 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1093 千卡
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脂肪: 49.32克 | 蛋白质: 61.31克 | 碳水物: 109.29克.
早餐: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Sugar, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Coffee. 午餐: Meijer Vanilla Roast Almonds, Peanuts. 晚餐: Goya Adobo All Purpose Seasoning, Lime Juice, Cilantro, Jalapeno Peppers, Onions, Tomatoes, Egg. 小食/其他: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement. 更多的......
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1797 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 8 小时, 跑步 - 11公里/小时 - 30 分钟. 更多的......
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稳定体重
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