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Fragt mich nicht wie ich es gemacht habe ich musste mich 4 mal auf meine Waage stellen um es zu glauben! 💪😄
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124.4 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 44.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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647 千卡
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脂肪: 17.14克 | 蛋白质: 32.53克 | 碳水物: 87.52克.
早餐: Kaffee mit Milch, Lidl Choco Nussa, REWE Beste Wahl Sanft & Fruchtig Himbeere, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Harry Vollkorn Brot "Unser Bäckerfrisches". 午餐: Essig, Olivenöl, K-Classic Junger Gemüsemais, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, REWE Romana Salatherzen, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Backfee Mandeln Blanchiert Gehobelt, Möhren, Wilhelm Brandenburg Schweine-Schnitzel. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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 评论
Wow, das läuft sehr gut bei dir. Alles richtig gemacht. Weiter so !! 👍👏🍀
2017年08月13日 会员：: darlana.
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Sehr schön
Freut mich für dich 👏🏻💐
2017年08月13日 会员：: liesel1234
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2017年08月13日 会员：: calpe2012
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2017年08月13日 会员：: 4711Tessa
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Danke 😊 dabei habe ich gestern keinen Sport gemacht 😅
2017年08月13日 会员：: gold_stueck
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2017年08月13日 会员：: *Skorpion-Queen*
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Das ist so toll! Bei mir geht es im Moment leider gar nicht voran.
2017年08月13日 会员：: enduroengel
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2017年08月13日 会员：: claudikk76
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2017年08月13日 会员：: Deijaenna
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@enduroengel lass Dich nicht unterkriegen das wird sich auch bald ändern und irgendwann kommt die Phase wo man Stillstand hat! Danke Euch alles für die lieben Kommentare 💕😘
2017年08月13日 会员：: gold_stueck
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2017年08月13日 会员：: nicolestark
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Klasse, Goldstück! Das hast du dir verdient. Freut mich 👍🌷
2017年08月13日 会员：: Monesa70
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Stillstand zb.hatte ich bis jetzt nicht! Ich bin seit Januar am Abnehmen!
2017年08月13日 会员：: 4711Tessa
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Wie hast du das gemacht? Wir sollten ja nicht fragen! 😂
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ich weiß es ehrlich nicht 😂
2017年08月13日 会员：: gold_stueck
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2017年08月13日 会员：: Ritamine
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Wow! Das ist ja phänomenal! Ich freue mich ganz arg für dich! Besser kann doch eine Woche nicht beginnen!
2017年08月14日 会员：: B. Margot
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da habt ihr recht heute morgen waren es schon wieder 200 Gramm weniger 😄😊
2017年08月14日 会员：: gold_stueck
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