|
Весы какие-то странные - в разных частях комнаты показывают разный вес, причем с разницей где грамм 200, а где и килограмм. А я выбираю наименьший 😂😂😂
|
70.9 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2080 千卡
|
脂肪: 69.53克 | 蛋白质: 122.72克 | 碳水物: 239.07克.
早餐: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Банан, Овсяноблин с Протеином. 午餐: Пшеничная Мука, Корица, Фруктоза, Льняная Мука, Хлопья Овсяные, Сливочное Масло, Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). 晚餐: Творожный Зефир, Данон Йогурт Питьевой с Вишней и Гранатом, Творожный Зефир, Чай, Пшеничная Мука, Корица, Фруктоза, Льняная Мука, Хлопья Овсяные, Сливочное Масло, Яйцо. 小食/其他: Яблоко, Макдоналдс Мороженое Рожок, Чай, Пицца с Мясом. 更多的......
|
|
1991 千卡
|
运动:
健美操（轻型的，例如居家运动） - 5 分钟, 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 10 分钟, 仰卧起坐 - 10 分钟, 烹饪 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
 评论
У меня так же в комнате и на кухне, это не весы, а пол виноват, взвешивайтесь на ровной устойчивой поверхности ( плитка и и.д.)
2017年08月12日 会员：: Antuasha
|
Весы надо поставить в одно место и взвешиваться всегда на одних весах только в этом месте
2017年08月12日 会员：: elenfill
|
У нас во всем доме полы волнами, что-то ровное найти - проблема))))) Бывает, в одном и том же месте на сантиметр сдвинешь, уже вес показывает разный.
2017年08月13日 会员：: Natali_1205
|
Точно, надо в ванной попробовать! Спасибо за идею))))
2017年08月13日 会员：: Natali_1205
|
2017年08月13日 会员：: AnperaNew
|
|
|