在2017年08月7日体重纪录(没有日志纪录)
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73.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2254 千卡
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脂肪: 44.24克 | 蛋白质: 214.84克 | 碳水物: 235.60克.
早餐: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Patate Crude, Conad Gallette di Mais Biologiche, Myprotein Impact Whey Isolate. 午餐: Salmone, Findus Gamberi Sgusciati, Uramaki Salmone Avocado. 晚餐: Albume INRAN, Wasa Wasa Fit, Uovo. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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