Lider Optimun的日记, 2017年08月12日

D210/6 - Sab - EB#4 (V3)

92.4 公斤最近减少: 31.7 公斤. 还有: 17.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年08月12日:

240 千卡

脂肪: 18.11克 | 蛋白质: 14.74克 | 碳水物: 5.13克. 早餐: Ovo Frito sem Gordura, Café, Abacate. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

Lider Optimun的体重历史