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zurca268的日记, 2017年08月12日

在2017年08月12日体重纪录(没有日志纪录)
68.4 公斤 最近减少: 4.1 公斤.    还有: 0.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年08月12日:
2434 千卡 脂肪: 22.07克 | 蛋白质: 84.12克 | 碳水物: 468.52克.   早餐: Santal Succo di Arancia, Scotti Gallette di Riso, Marmellata Light. 午餐: Patate (Polpa, Salate, Bollite), Pomodori, Barilla Pennette Rigate Integrali, Pane Integrale. 晚餐: Rigoni di Asiago Nocciolata, Uva, Pomodori, Riso, Findus Pisellini Primavera. 小食/其他: Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea, Scotti Gallette di Riso, Albume d'uovo, Mela. 更多的......
一星期增加3.5 公斤



     
 

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