在2017年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
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64.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2458 千卡
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脂肪: 45.69克 | 蛋白质: 132.03克 | 碳水物: 376.33克.
早餐: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth Flavour, Kiwi, Vivo Meglio Marmellata Light Fragola, Sondey Gallette di Riso, il Vecchio Mulino Fiocchi di Avena, Vivo Meglio Latte di Riso. 午餐: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Belriso Riso Comune Originario. 晚餐: Buitoni Pesto di Noci, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Pomodori, Vivo Meglio Farina di Frumento Integrale, Bresaola, Cucina e Sapori Glassa di Aceto Balsamico. 小食/其他: Sondey Gallette di Riso, Banane. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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