在2017年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
94 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1419 千卡
|
脂肪: 45.64克 | 蛋白质: 130.72克 | 碳水物: 132.12克.
早餐: Кофе, Бананы, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Vici Лосось Слабосоленый, Bonfesto Рикотта Лайт, Овсяноблин. 午餐: Рыба Вареная, Салат Овощной, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Рыбный Суп. 晚餐: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яичный Белок, Балтийский берег Икра Трески. 小食/其他: Арбуз, Valio Сыр Ольтермани 9%, Сибирская Клетчатка Леди Фитнес, Кефир 1%. 更多的......
|
稳定体重
|