|
Poistin eilisen merkinnän. Se oli joku nestehukkailmiö tms. Tämän päivän lukema realistisempi. Onhan se kiva että paino kävi jo alle 57. Eilen kuitenkin söin vähän ylimääräistä ja papan tekemä kanasalaatti - mistä sen kalorit tietää...
Sain eilen nimipäiväsuklaalahjan lapsenlapsiltani. Jaoin sen heidän kesken :) eli kumpikin sai puolikkaan ja minä hyvän mielen :) Eli olen päässyt karkista eroon - hieno homma.
|
57.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1643 千卡
|
脂肪: 99.94克 | 蛋白质: 96.65克 | 碳水物: 85.15克.
早餐: Rainbow Kauramaito, Myllyn Paras Iso Täysjyvä Kaurahiutale, Valio Arki Rae, Voi. 午餐: Tomaatit, Kotimaista Kermajuusto, Pirkka Meetvursti, Paistettu Kananmuna. 晚餐: Ehrmann Rahka, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, rypsiöljy. 小食/其他: Atria Ylikypsä Saunapalvikinkku, SunSpelt Spelt-Täysjyvä Näkkileipä, Pirkka Kermajuusto, Voi, Kookosmarjajäätelö. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|