在2017年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.3 公斤
最近减少: 46.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3824 千卡
|
脂肪: 196.07克 | 蛋白质: 143.44克 | 碳水物: 328.95克.
早餐: Matti Хлопья 4 Злака, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум. 午餐: Кабачки, Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное Наполеон, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Куриное Филе. 晚餐: Белпродукт Мега Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Окей Хлеб Карельский с Изюмом, Сарделька. 小食/其他: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Вкуснотеево Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|