在2017年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.4 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2892 千卡
|
脂肪: 88.63克 | 蛋白质: 147.49克 | 碳水物: 316.93克.
早餐: Alpen Light Chocolate & Fudge, Skyr Hedelmämix, Kananmuna, Valio Salaneuvos 17%, Fazer Puikula Täysjyväruis. 午餐: Banaanit, Fazer Leipomo Omar Munkki, Rainbow Riisipiirakka, Tonnikalaa Vedessä (Säilyke, Vesi Valutettu), Keitetty Kananmuna, Kanafilee. 晚餐: Kanankoipi (Nahkaa ei Syöty), Vodka, Sianliha ja Paistettu Riisi. 更多的......
|
一个星期减少4.0 公斤
|