在2017年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
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69.9 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1444 千卡
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脂肪: 42.96克 | 蛋白质: 148.43克 | 碳水物: 110.47克.
早餐: Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter. 午餐: McDonald's McChicken Sauce, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Broccoli, Harvest Creek Seasoned Boneless Skinless Chicken Breast. 晚餐: Taco or Tostada with Fish, Lettuce, Tomato and Salsa. 小食/其他: Kirkland Signature Greek Yogurt. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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