在2010年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
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69.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 低.
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1879 千卡
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脂肪: 60.33克 | 蛋白质: 78.65克 | 碳水物: 264.87克.
早餐: sugar, cappuccino, apple. 午餐: tuna, mozzarella, bread. 晚餐: Thin Crust Cheese Pizza. 小食/其他: orange, sugar, cappuccino, milk, tea, cereal, orange. 更多的......
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2435 千卡
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运动:
坐着 - 4 小时, 家务 - 2 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 20 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 驾驶 - 1 小时, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 2 小时 和 40 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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