|
Super ontspannen vakantie gehad, 1kg aangekomen en daar voel ik me helemaal prima bij. ^^ Vanaf maandag wel weer zin in een normaal eetpatroon.
|
68.5 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1751 千卡
|
脂肪: 61.40克 | 蛋白质: 70.71克 | 碳水物: 191.57克.
早餐: AH Krokante Volkoren Muesli met Stukjes Chocolade, AH Halfvolle Melk. 午餐: Bruine Boterham, Optifit Plakken Kaas 30+ Komijn, AH Licht Pittige Belegen 48+, AH Gordita. 晚餐: AH Biologisch Pompoen Tijmburger, AH Excellent Ambachtelijke Speltbroodjes, AH Trostomaten, AH Crème Fraiche Light, Broccoli. 小食/其他: Merlot. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|