在2017年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2201 千卡
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脂肪: 79.11克 | 蛋白质: 180.06克 | 碳水物: 192.68克.
早餐: Años Dorados Bebida Láctea Años Dorados, Quaker Avena Multisemillas, Plátano, Cruzeiro Café Clásico, Nestlé Coffee-Mate Original. 午餐: Carozzi Pasta Integral, Lider Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Pechuga de Pollo. 晚餐: Lechuga, San Jose Jurel al Natural, Años Dorados Crema de Verduras, Huevo Blanco Cocido. 小食/其他: Té Supremo Té Verde, Plátano, Huevo. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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