在2017年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
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76.5 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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892 千卡
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脂肪: 57.12克 | 蛋白质: 69.99克 | 碳水物: 28.66克.
早餐: Seara Presunto Cozido, Italac Queijo Mussarela, Nestlé Iogurte Natural Integral, H2OH! H2O. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Salada de Maionese, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Italac Manteiga, Perdigão Bacon Fatiado, Seara Presunto Cozido, Ovo. 小食/其他: Cacau Show Bendito Cacau 70%, Polenguinho Polenguinho Tradicional. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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