在2017年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.5 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1611 千卡
|
脂肪: 63.45克 | 蛋白质: 87.21克 | 碳水物: 171.85克.
早餐: Лукум, Простоквашино Сметана 15%, Русский продукт Ячменный Напиток, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Яичный Омлет. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Капитан Хлебцов Хлебцы Гречнево-Ржаные, Борщ Украинский, Простоквашино Сметана 15%. 晚餐: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Славянские Традиции Фруктовый Наполнитель, Тестори Печенье Сахарное с Фруктовой Начинкой "Снежка" с Малиной, Русский продукт Ячменный Напиток. 小食/其他: Растительное Масло, Denmax Сыр Мягкий, Mlekara Sabac Каймак, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вареное Яйцо, Бондюэль Зелёный Горошек "Нежный", Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Огурец (с Кожурой), Укроп, Красные Помидоры. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|