gode daa的日记, 2017年08月11日

在2017年08月11日体重纪录（没有日志纪录）

82 公斤最近减少: 26 公斤. 还有: 17.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年08月11日:

279 千卡

脂肪: 15.16克 | 蛋白质: 22.47克 | 碳水物: 13.52克. 早餐: Cooked Pumpkin (from Fresh), Fried Battered Fish, Sardines with Tomato-Based Sauce (Mixture). 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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Good job!🙋🏻

2017年08月11日会员：: smprowett


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