在2012年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 5.0 公斤.
饮食准则: 100％.
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831 千卡
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脂肪: 40.09克 | 蛋白质: 84.05克 | 碳水物: 38.26克.
早餐: PC Marble Cheese, Harman Extra Large Eggs, Grapefruit, 1 Tsp Nutiva Organic Coconut Oil, Dolce Red Pepper. 晚餐: Grilled beef sirloin, Cucumber, Cooked Carrots from fresh, 1 Tsp Green Onion. 小食/其他: 100% Whey Isolate Protein, Whole Almonds, Dark Chocolate Liquid Stevia, Strawberries, Greek Yogurt, BeneFibre, 10% Half & Half Cream, coffee. 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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