在2017年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
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76.7 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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295 千卡
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脂肪: 13.50克 | 蛋白质: 32.75克 | 碳水物: 18.00克.
早餐: Atkins Meal Chocolate Chip Cookie Dough Bar, Nutrafol Men Super Supplement Hair Health, Puritan Pride L-Carnitine Free Form 500Mg, Water. 午餐: Kroger Roasted Peanuts & Honey Creamy Peanut Butter, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). 小食/其他: Celestial Seasonings Tension Tamer Caffeine Free Herbal Tea, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Kroger CARBmaster Key Lime Yogurt, Folgers Classic Roast Instant Coffee. 更多的......
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一星期增加4.0 公斤
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