在2017年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1360 千卡
|
脂肪: 33.73克 | 蛋白质: 142.95克 | 碳水物: 118.61克.
早餐: Вареное Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт, Finn Crisp Хлебцы с Кунжутом. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Семена Льна, Гречка Отварная, Печень Говяжья, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. 晚餐: Мёд, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Печень Говяжья, Мистраль Гречка Отварная. 小食/其他: Семена Льна. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|