在2017年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.2 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1635 千卡
|
脂肪: 64.29克 | 蛋白质: 89.99克 | 碳水物: 174.33克.
早餐: Халва, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Увелка Овсяная Каша, Большая Кружка Молоко 2,5%, Русский продукт Ячменный Напиток. 午餐: Простоквашино Сметана 15%, Приготовленная Морковь, Говядина Отварная, Рис Вареный, Капитан Хлебцов Хлебцы Гречнево-Ржаные. 晚餐: Капитан Хлебцов Хлебцы Гречнево-Ржаные, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Избенка Творог Зерненый 4%. 小食/其他: Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Киндер Молочный Ломтик, Здравник Цикорий Растворимый. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|