在2017年08月9日体重纪录(没有日志纪录)
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77.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 19.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1463 千卡
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脂肪: 61.42克 | 蛋白质: 69.18克 | 碳水物: 164.27克.
早餐: Verde Valle Nuez en Mitades, Sanissimo Salmas, Ensalada de Nopales, Huevo Revuelto. 午餐: Mr. Lucky Green Slim Blend, Agua de Jamaica, Jícama, Verduras Mezcladas (Congeladas), Pescado Frito. 晚餐: Nabisco Galletas Ritz (8), Tangamanga Pechuga de Pavo Ahumada, Col Cocida. 小食/其他: Bimbo Mantecadas, Svetia Stevia, Coffee-Mate Sustituto de Crema en Polvo, Nescafé Clásico, Lala Queso Cottage Light, Melón. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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