在2017年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1233 千卡
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脂肪: 31.69克 | 蛋白质: 60.24克 | 碳水物: 5.80克.
早餐: Estrela do Oriente Castanha do Pará. 午餐: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). 晚餐: Smirnoff Vodka. 小食/其他: Queijo Branco, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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