在2017年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
972 千卡
|
脂肪: 23.78克 | 蛋白质: 54.73克 | 碳水物: 143.18克.
早餐: Био Баланс Кефир 0%, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры). 午餐: Творожная Запеканка с Бананом, Помидоры, Тушеные Овощи, Минтай Жареный, Рис Вареный. 晚餐: Летний Луг Варенец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овощное Рагу. 小食/其他: Магнит Морковь Свежая, Творожная Запеканка с Бананом, Красная Смородина. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|