在2017年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 25.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1285 千卡
|
脂肪: 28.30克 | 蛋白质: 89.90克 | 碳水物: 168.80克.
早餐: Кофе, Valio Сыр Ольтермани 9%, Barilla Спагетти #5. 午餐: Груша, ФЭГ Огурцы Малосольные, Страусиная Вырезка, Гречневая Каша. 晚餐: Яичный Белок, Лукоморье Икра Трески. 小食/其他: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Грецкие Орехи, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Зеленый Чай. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|