在2017年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1351 千卡
|
脂肪: 60.89克 | 蛋白质: 50.93克 | 碳水物: 155.84克.
早餐: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Зеленый Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Овощное Рагу, Сердце Куриное, Хлеб Черный. 晚餐: Зеленый Чай, Лимонад, Салат Овощной с Маслом, Картофель Фри, Окрошка. 小食/其他: Fruttis Йогурт 5%, Яблоко. 更多的......
|
稳定体重
|