Ami Gallacher的日记, 2017年08月9日

在2017年08月9日体重纪录（没有日志纪录）

58.6 公斤最近减少: 4 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年08月9日:

964 千卡

脂肪: 46.56克 | 蛋白质: 30.00克 | 碳水物: 123.63克. 早餐: Indonesian Ambarella Fruit, Indonesian Java Apple, Gado-Gado. 晚餐: Pineapple, Mango, Rujak Buah (Fruit Salad with Hot Pepper Sauce). 小食/其他: Mango. 更多的......

1818 千卡

运动: 熨衣服 - 1 小时和 17 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时和 21 分钟, 休息 - 13 小时和 22 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

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