在2017年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
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63.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1091 千卡
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脂肪: 42.87克 | 蛋白质: 73.57克 | 碳水物: 106.21克.
早餐: Овсяное Печенье, Лианозовское Молоко 3,2%, Nestle Хлопья Фитнесс. 午餐: Овсяное Печенье, Galbani Моцарелла, Помидоры Черри. 晚餐: Куриная Грудка, Зеленый Перец, Помидоры, Яйцо (Целое), Приготовленный Яичный Белок. 小食/其他: Яблоко Желтое. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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