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Doel 3 -85 kg gehaald
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84.4 公斤
最近减少: 25.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1074 千卡
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脂肪: 52.97克 | 蛋白质: 48.58克 | 碳水物: 97.16克.
早餐: Koffie. 晚餐: Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten, Fama Bakboter, Aldi Gouda Oud 48+, Aldi Schouderham, Geroosterd Volkoren Brood. 小食/其他: Delhaize Cavaillon Meloen, Everyday Melkchocolade, Appel. 更多的......
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一个星期减少3.3 公斤
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