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Doel 2 -90 kg gehaald
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89.8 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1254 千卡
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脂肪: 50.85克 | 蛋白质: 44.67克 | 碳水物: 153.88克.
早餐: Koffie. 午餐: Heinz Tomato Ketchup, Aardappelpuree (met Volle Melk en Boter), Fama Bakboter, Iglo Fishstick. 晚餐: Tamara Aardbeienconfituur, Aldi Pepersalami, LU Cracotte Tarwe. 小食/其他: Trader Joe's Studentenhaver Classic, Banaan, Pruimen, Koffie. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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