|
Ура))Наплакала,наконец-то мой вес начинаеться с цифры 5!!!
|
59.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1431 千卡
|
脂肪: 66.53克 | 蛋白质: 118.26克 | 碳水物: 94.63克.
早餐: Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Кабачково-Куриная Запеканка. 午餐: Альпен Гольд Шоколад Темный Малина-Йогурт, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Льняное Масло, Красные Помидоры, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Котлеты Куриные. 晚餐: Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Индилайт Бедро Индейки. 小食/其他: Russian Performance Standard Протеин, Киви, Пестравка Творог 0,3%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|