在2017年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
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70.3 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1893 千卡
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脂肪: 75.19克 | 蛋白质: 140.24克 | 碳水物: 159.22克.
早餐: Maçã, Ovo Mexido. 午餐: Arroz com Cenoura, Molho Madeira, Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Purê de Batata. 晚餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce Cozida, Patinho. 小食/其他: Heinz Mostarda Amarela, Heinz Ketchup, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Batavo Iogurte Pense Zero Mamão. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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