在2017年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
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70.2 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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823 千卡
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脂肪: 36.87克 | 蛋白质: 76.58克 | 碳水物: 51.96克.
早餐: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kaffee mit Milch, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, DM Bio Quinoa. 午餐: Tomaten, Handl Tyrol Tiroler Chiliwurzel, Kühne Gurkentopf, Feinkost Dittmann Pfefferonen Scharf, Lauchzwiebeln, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Salakis Schafskäse Light 9%, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Kaffee mit Milch, Möhren, Rote Paprika, Zeus Grüne Oliven Gefüllt mit Mandeln, Zucchini, DM Bio Sonnenblumenkerne. 晚餐: Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch, Gemischter Salat mit Dressing, Stockmeyer Edel-Salami, Salakis Schafskäse Light 9%, Weiße Champignons (Gebraten). 小食/其他: DM Bio Weiße Schokolade mit Mohn. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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