在2017年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
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79.9 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2653 千卡
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脂肪: 133.67克 | 蛋白质: 98.38克 | 碳水物: 260.94克.
早餐: Nutella Nutella, Breakfast Coffee, Golden Toast Butter Toast. 午餐: REWE Mousse Au Chocolat, Pommes Frites, Paniertes Schnitzel, Sonnen Bassermann Meine Brokkoli Cremesuppe. 晚餐: Bratwurst, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Mischkornbrot, Breakfast Coffee. 小食/其他: Haribo Cola Fläschchen. 更多的......
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2307 千卡
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运动:
坐着 - 2 小时, 驾驶 - 2 小时 和 30 分钟, 站立 - 2 小时, 休息 - 9 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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