在2017年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1396 千卡
|
脂肪: 50.54克 | 蛋白质: 72.93克 | 碳水物: 170.28克.
早餐: Соленые Крекеры, Кофе, Летний Луг Варенец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 午餐: Виноград, Летний Луг Варенец, Дивный Берег Салат из Морской Капусты Крабовый, Морковь. 晚餐: Уксус (Яблочный), Помидоры, Тушеные Овощи, Минтай Жареный, Рис Вареный. 小食/其他: Простоквашино Творог 2%, Лесные Угодья Варенье Лесные Ягоды, Летний Луг Варенец, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Красная Смородина, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|