在2017年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
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93.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 28.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3965 千卡
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脂肪: 134.76克 | 蛋白质: 235.87克 | 碳水物: 314.57克.
午餐: Biltong, Carrot. 晚餐: Avocados, Debonairs Pizza Hawaiian Pizza (Large), McDonald's McFries (Medium), McDonald's Premium Chicken Burger Deluxe Spicy Hot. 小食/其他: SAB Black Label Beer, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), SABS Castle Lite Beer, Red Bull Energy Drink Sugar Free. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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