在2017年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
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78.9 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1826 千卡
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脂肪: 84.33克 | 蛋白质: 70.10克 | 碳水物: 169.74克.
早餐: Koffie met Melk, Delhaize Yoghurt met Vruchten 0%, Boni Eierkoeken. 午餐: Devos Lemmens Mayonaise Light 30%, Delhaize Ontvette Hesp, Bruine Boterham, Aardbeien, Delhaize Yoghurt met Vruchten 0%. 晚餐: Rosé, Cote a l'os, Bereide Prei. 小食/其他: Koffie met Melk, Alpro Amandelmelk Dark Choco, Boterkoek. 更多的......
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2073 千卡
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运动:
骑摩托车 - 20 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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