在2017年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1298 千卡
|
脂肪: 33.95克 | 蛋白质: 133.92克 | 碳水物: 117.68克.
早餐: Продуктовая Аптека Какао-Порошок Обезжиренный, Маври Творог 0,2%, Едим Дома Черная Смородина, Сухие Семена Чиа, Ашан Кокосовая Стружка, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Дикси Слива, Мистраль Пшенная Крупа. 午餐: Эко Хлеб Хлебцы с Арахисом, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Маври Творог 0,2%. 晚餐: Продуктовая Аптека Какао-Порошок Обезжиренный, Ашан Кокосовая Стружка, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Рузский Творог Обезжиренный, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Помидоры. 小食/其他: Starbucks Флэт Уайт на Соевом Молоке, Продуктовая Аптека Какао-Порошок Обезжиренный, Гарнец Рисовая Мука, Дикси Слива, Бежин Луг Кефир 0%, Творог (Обезжиренный), Яйцо. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|