在2012年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
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87.3 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 28.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1480 千卡
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脂肪: 57.06克 | 蛋白质: 53.77克 | 碳水物: 184.93克.
早餐: ale 8 one, bacon, scrambled eggs, wheat bread. 午餐: Loaded Potato Soup (4 oz), croissant croutons, swiss cheese, turkey, croissant. 晚餐: mcdonald's chicken nuggets, mcdonald's sweet tea. 小食/其他: reduced fat pringles, velveeta cheese, saltines, orange. 更多的......
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2986 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 休息 - 30 分钟, 睡眠 - 9 小时, 坐着 - 2 小时, 家务 - 1 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 45 分钟, 拉伸（瑜伽） - 45 分钟, 站立 - 30 分钟, 驾驶 - 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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