在2017年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
750 千卡
|
脂肪: 24.72克 | 蛋白质: 29.53克 | 碳水物: 113.08克.
早餐: Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой, Кефир 1%, Малиновое Варенье. 午餐: Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Растительное Масло, Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 小食/其他: Bio Max Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Травами. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|