😫 Bueno pues ya se acabaron las vacaciones 🤦🏻♀️😂 ahora hay que recuperarse de nuevo, empezamos con ejercicio y dieta.
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54.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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677 千卡
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脂肪: 15.83克 | 蛋白质: 58.23克 | 碳水物: 79.74克.
早餐: Nutri Well Barra de Amaranto con Cocoa. 午餐: Guacamole, Chayote, Zanahoria, Cecina, Papayas. 晚餐: San Rafael Salchicha de Pavo, Dolores Ensalada de Atún con Verduras. 小食/其他: D'Gari Gelatina Light, Yoplait Yoghurt Estilo Griego Natural. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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