在2017年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
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64.2 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2580 千卡
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脂肪: 197.19克 | 蛋白质: 152.44克 | 碳水物: 68.44克.
早餐: Sal Marina, Café Expreso (60 Ml) Jarrita, Sucaryl Sucralosa, Bicarbonato de Sodio, Café Expreso (60 Ml) Jarrita. 午餐: Coliflor, Cúrcuma, Sal Marina, Nueces, M Z ...Ticucho Morcilla M Z Ticucho, Queso Roquefort, Hígado, SanCor Manteca Clásica, Palta, Vanoli Pepinillos en Vinagre, Nueces, Barraza Queso Mozzarella, Barraza Queso Mozzarella, Sal Marina, M Z ...Ticucho Morcilla M Z Ticucho, Palta. 晚餐: Bicarbonato de Sodio, Sucaryl Sucralosa, Café, Sal Marina. 小食/其他: La Paulina Queso Cremoso, Almendras, Sucaryl Sucralosa, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, Extracto de Vainilla, Sal Marina, Finlandia Queso Procesado Clásico, Palta, Finlandia Queso Procesado Clásico, SanCor Manteca Clásica, Queso Roquefort, La Paulina Queso Cremoso, Nueces, Finlandia Queso Procesado Clásico. 更多的......
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2133 千卡
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运动:
驾驶 - 2 小时 和 25 分钟, clase pilates - 2 小时, 拉伸（瑜伽） - 18 分钟, 举重锻炼（中等的） - 30 分钟, podometro - 25 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 52 分钟, cocinar comer lavar platos - 2 小时, Lev desay vest - 30 分钟, ver tv - 4 小时, estudiar tomar café - 3 小时. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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